Muitas mulheres se acostumaram a colocar as necessidades dos outros sempre em primeiro lugar. Com o tempo, começam a evitar conflitos, dizer “sim” quando gostariam de dizer “não” e abrir mão de si mesmas para manter a relação em equilíbrio. O problema é que esse comportamento pode gerar desgaste emocional, insegurança e até ressentimento dentro dos relacionamentos. A dificuldade em impor limites normalmente não surge do nada. Ela está ligada a padrões emocionais, medo de reje

Você já sentiu que vive sempre os mesmos conflitos, mesmo mudando de relacionamento? Muitas vezes, sem perceber, repetimos padrões emocionais que acabam sabotando nossa vida afetiva. São comportamentos automáticos construídos através de experiências, crenças e dores emocionais acumuladas ao longo da vida. Entre os padrões mais comuns estão: medo excessivo de abandono; necessidade constante de aprovação; dificuldade em confiar; dependência emocional; ciúmes exagerados; dificul